Peking Risheng Socken Co., Ltd.

1. Schwimmen

Sommerspiele schwimmen am besten! Schwimmen zum Abnehmen im Sommer ist voller Spaß und hoher Fettverbrennungseffizienz. Die Wärmeleitgeschwindigkeit von Wasser ist 26-mal höher als die von Luft, dh der Wärmeverbrauch des Menschen im Wasser ist bei gleicher Temperatur mehr als 20-mal höher als an Land. Darüber hinaus ist Schwimmen eine systemische Übung, die alle Körperteile trainieren kann. Als Aerobic-Übung kann es auch die kardiopulmonale Funktion der Menschen verbessern.

2. Gehen Sie schnell

Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Laufen im Sommer zu anstrengend ist, können Sie den schnellen Gehmodus starten, um Gewicht zu verlieren. Schnelles Gehen ist weniger schädlich als schnelles Laufen und hat einen besseren Gewichtsverlusteffekt als Joggen. Beim schnellen Gehen sollten Sie auf die richtige Körperhaltung achten, Hüfte und Rücken gerade machen und möglichst viel mit den Händen schwingen.

3. Yoga

Yoga ist das Patent vieler Mädchen. Yoga im Sommer zu praktizieren ist ein guter Sport. Yoga muss nicht stark sein, aber Yoga kann dich einige unglückliche Dinge schneller vergessen lassen und deine Stimmung transparenter machen. Gleichzeitig können Sie selbstbewusster durchs Leben gehen. Aber es sollte beachtet werden, dass Sie sich beim Yoga nicht dazu zwingen, jede Bewegung sehr standardisiert auszuführen. Tu einfach dein Bestes.

4. Seilspringen

Seilspringen ist eine sehr effektive Aerobic-Übung. Zusätzlich zu den allgemeinen Vorteilen des Trainings hat es viele einzigartige Vorteile. Seilspringen verbraucht jede halbe Stunde 400 Kalorien. Es ist ein Bodybuilding-Sport, der verschiedene Organe wie das Herz-Lungen-System, die Koordination, die Körperhaltung und die Gewichtsabnahme sehr unterstützt. Es kann die persönliche Reaktion und Ausdauer effektiv trainieren, dabei helfen, die persönliche Körperfitness und -koordination aufrechtzuerhalten und den Zweck der Stärkung des Körpers zu erreichen.

Wenn Sie auf den oben genannten Sportarten bestehen, erzielen Sie einen guten Abnehmeffekt, aber Sie können keine Sportschuhe für alle Sportarten tragen, selbst wenn Sie nur 10 Minuten laufen, da es leicht zu Wunden und sogar zu Blasen kommt Fußsohlen nach dem Sport. Neben der Möglichkeit, dass die Schuhe nicht passen, sind auch falsche Socken ein sehr wichtiger Grund. Sportsocken sind nicht schwer zu wählen. Die Risheng-Sockenfabrik hat viele unterteilte Produkte, die für verschiedene Sportarten geeignet sind. Der Schlüssel ist, dass Sie auf das Vorhandensein dieser kleinen Ausrüstung achten sollten. Gute Details können Ihren sportlichen Effekt oft besser verbessern.

Peking Risheng Socken Co., Ltd. ist ein Fachmann Sockenfabrik wer Sportsocken liefern (Frotteesocke), einschließlich Wandersocken, Jagdsocken, laufende Socken (Sommer Laufsocke), Radsocken (Fahrradsocke), Trekkingsocken, ebenso gut wie funktionelle Socken, Kompressionsstrümpfe, Gesunde Socken. Diese Socken hersteller vor allem versorgen wintersport socken mögen Laufsocken für den Winter (Winterlaufsocke), Doppellagige Laufsocken, gepolsterte Skisocken, breite Waden-Skisocken, winter radsocken (Winterradsockenfabrik), Socken zum Eisangeln (Fabrik für Eisangelsocken). Es ist eine professionell qualifizierte Fabrik für gepolsterte Skisocken, eine Fabrik für Eisangelsocken und eine Fabrik für Winterradsocken.