Peking Risheng Socken Co., Ltd.

Ein Fuß von tausend Meilen beginnt am Fuß, da die Triggerpunkte der Waden- und Plantarmuskulatur Schmerzen bei Fersenbeteiligung verursachen.

Zu den Muskeln, die Fersenschmerzen verursachen, gehören Soleus, Quadratus Plantaris, Abductor Hallucis, Posterior Tibialis, Abductor Digiti Minimus und Gastrocnemius. Die Beseitigung dieser Triggerpunkte kann die Symptome von Fersenschmerzen lindern.

01 Soleus-Muskel

Der vom Soleus-Muskel erzeugte Triggerpunkt verursacht Schmerzen in der Ferse, der Rückseite des Unterschenkels und der Rückseite des Knöchels. Der Soleus-Muskel ist als das zweite Herz des menschlichen Körpers bekannt und ist die venöse Pumpe für den Rückfluss der Körperflüssigkeit der unteren Extremitäten. Es gibt 4 Triggerpunkte für den Soleus-Muskel, und jeder Triggerpunkt sollte 20 Sekunden lang massiert werden.

02 Quadratus Plantaris-Muskel

Der Triggerpunkt des M. quadratus plantaris verursacht Fersenschmerzen. Wenn die Symptome schwerwiegend sind, können Sie nicht gehen oder sogar auf der Ferse landen. 20 Sekunden lang einmassieren.

03 Musculus abductor hallucis

Der Triggerpunkt des M. abductor hallucis verursacht Schmerzen in der medialen Ferse und im medialen Malleolus. In schweren Fällen kann es zu Nervenkompressionen und Taubheitsgefühlen im Fuß und in den Zehen kommen. 20 Sekunden lang einmassieren.

04 Tibialer hinterer Muskel

Der durch den hinteren Schienbeinmuskel erzeugte Triggerpunkt verursacht Schmerzen im Bereich der Achillessehne, die sich auf die Rückseite des Unterschenkels, die Ferse und die gesamte Fußsohle ausbreiten. 20 Sekunden lang einmassieren.

05 Abductor digiti minor

Der Triggerpunkt des Musculus abductor digiti minimus verursacht Schmerzen an der lateralen Fußkante und am lateralen Sprunggelenk. Dieser Schmerz ist manchmal wie der Schmerz, der durch eine Verstauchung verursacht wird. 20 Sekunden lang einmassieren.

06 Gastrocnemius

Fußgewölbeschmerzen sind das Hauptsymptom, das durch den Triggerpunkt des Gastrocnemius-Muskels verursacht wird. Manchmal breitet sich der Schmerz auf den Oberschenkel, die Kniekehle und den Innenknöchel aus und verursacht nachts sogar Krämpfe. 60 Sekunden lang einmassieren.

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